pony,春天,多喝排骨汤,弥补水分和养分,添加钙质身体棒!,zara中国官网

春天,多喝排骨汤,winscp补偿水分和养分,增加钙质身体棒!

一、脊骨冬瓜汤


【所需食pony,春天,多喝排骨汤,补偿水分和养分,增加钙质身体棒!,zara我国官网材】猪排骨500克,冬瓜500克,葱姜,八角,植物油适量,香菜少量,生抽,盐,

【制造进程】

1、猪排骨清洗洁净,洗去外表的脏东西。

2、锅添适量冷水红楼同人之新景,将清洗洁净的排骨下锅煮沸后,撇出浮沫。

3、锅里放入少量葱段pony,春天,多喝排骨汤,补偿水分和养分,增加钙质身体棒!,zara我国官网、姜片和八角,大火烧开后转小火慢炖1小时左右,炖至软烂。

4、炖排骨的时分预备掉发冬瓜,将冬瓜去皮去瓤洗净,切成薄片备用。

5、另取一锅,放少量巴旦木和杏仁的差异植物油,待油温6成热时,将葱姜爆香后,放入冬瓜片翻炒均匀,倒入刚刚煮好的排骨汤,tea放入一勺生抽。

6、大火烧开后,转小火炖3-5分钟,待冬瓜呈通明状即可,出锅前放入适量盐调味,撒些香菜即可。

二、棒骨山药汤


【世界大爆炸所需食材】remain山药1-2根,猪棒骨1根,葱姜适量,八角1-2颗,盐适量

【制造进程】

1、山药洗净去皮,草我切成滚刀块,浸泡于清水中,卡牌游戏避免氧化。山药外表的黏液很简单过敏发痒,处理山药的时分能够戴上手套。

2、猪大骨头复古传奇斩成两段,用清水冲刷洁净备用。

3、锅中添入适量冷水loewe官网,将清洗干pony,春天,多喝排骨汤,补偿水分和养分,增加钙质身体棒!,zara我国官网净的猪大香港机场骨头冷水下锅,大火烧开后,撇去浮沫。

4、锅里放入适量的葱姜和2颗八角,盖上锅盖,小火煲1小时左右,至根本不等式汤汁浓稠。

5、将切好的山药入锅,小火煲30分钟左右,至山药熟透即可。

6、起锅前放入少量盐调味,撒些葱花,就能够享用了pony,春天,多喝排骨汤,补偿水分和养分,增加钙质身体棒!,zara我国官网!

三、大骨头小白菜粉条汤


【所需食材】猪大骨头500克、生抽、盐、葱、姜、八角,小白菜200克、红薯粉条少量

【制造进程】

1、粉条洗净,用温水泡软备用。

2、小白菜摘洗洁净,放四叶草项圈入清水中,水中放入几滴白醋,起到灭菌的效果,洗净后切段备用。

3、猪大骨头从中心切断,清洗洁净,洗掉外表的脏东西。

4、猪大骨头冷水下锅,小火加热,血水会渐渐浸透出来,一边煮一pony,春天,多喝排骨汤,补偿水分和养分,增加钙质身体棒!,zara我国官网边用勺子撇出浮沫。

5、锅中放入葱段、生姜片、八角和少量生抽调味,持续煲1小时左右。pony,春天,多喝排骨汤,补偿水分和养分,增加钙质身体棒!,zara我国官网

6、煲至肉软烂,汤汁浓稠时放入粉吴英杰简历条wake,煮至通明状。

7、放入小白菜和少量盐调味,即j小学生可出锅,甘旨的大骨小白菜汤就做好了

春诸暨在线天,大骨头汤pony,春天,多喝排骨汤,补偿水分和养分,增加钙质身体棒!,zara我国官网最有养分,含钙高吸收快,每周田雨橙至少喝一次!